戒毒最好的方法是什么？

戒毒最好是要能获得以下一些支持或创造以下一些条件，比如获得家庭支持、脱离原来吸毒的圈子、转移自己注意力从而让自己有更充实的生活与更有动力的生活目标。

一、家庭支持：

家庭支持，也是一种动态的过程，由于吸毒者的吸毒行为给家庭带来了巨大的灾难，吸毒者的家庭状况普遍堪忧，很多家庭的房子被吸毒者采取各种方式变卖，家里的存款被吸毒者花光。家庭在经济上遭受巨大损失以后，父母对子女的这些行为深恶痛绝，不在相信子女，时刻用怀疑和不信任的眼光来对待吸毒者。因此，对待吸毒子女采取了不支持的态度，或呈现关爱不足的现象。

一个吸毒者如果家里人都不能接纳，就会造成心理上的不平衡。让他会感到，我即使不吸毒了，也还是坏人。家里人要多一点关心，但是这种关心要自然一些，不要抱着一种怀疑的或者不相信的关心。因为心中的这种海洛因、冰毒、麻古等给他带来的美好感觉一直都没有消除，需要找一个东西来替代掉。假如你肯信任他的话，他就会有一种感觉，家里人这么信任我，我就一定要戒毒，不再去碰，就会有一种自发抵制毒品的意念，假如再吸毒的话就很对不起家里人。

二、吸毒者的周遭环境：

吸毒者所处的环境对于是否能戒毒起着重要的作用，所谓近朱者赤，近墨者黑。吸毒者所处的环境有利于他吸毒，那么戒毒就是非常之难了。

所以说若是您的家人脱离不了这些人，则成功戒除冰毒的可能性不大。比如冰毒、海洛因等大多毒品都是存在心瘾，就算吸毒的人下定决心要戒毒，但是这些朋友还时常和他联系，他的心瘾就会复发，忍不住出去和他们一起吸毒。作为帮助他戒毒的家人，需要想尽一切办法不能让他再去联系他们，和不能让他们再能联系到他，必须断绝一切他们双方可以联系到的方式。

又如吸毒者的工作环境导致他比较容易接触到毒品，有长期在外开车的司机，在娱乐场所工作的人员，个体小老板等，长期赌博的人都是较容易接触毒品的人群。此类人群要是吸食冰毒后，帮助他们戒除冰毒，则是先需要脱离这些环境，方能戒毒成功。

若是您的家庭经济条件尚可，可以直接换一个生活环境居住，工作环境也换一个，这就可以彻彻底底的脱离以前的吸毒环境，但前提是需要经济能力支撑。

三、转移注意力：

如果吸毒者成天无所事事，那么他心理就会一直想着吸毒后的感觉。所以我们必须要做到让他有事情做，最好的办法就是有一个正常的工作，让他融入过工作中，他的注意力就会转到工作上，而不去想毒品。也有家庭的条件关系比较好，直接让吸毒患者戒毒后，去亲戚朋友那边帮忙做事。一来可以转移他的注意力，而来也有亲戚朋友在工作的时候就在他周围，等于起到一个监控作用。

只有这样，相对来说是转移了他的注意力，但是还不能避免他完全不去想。因为在他感觉到有压力，或者心情有点烦躁的时候，就会去想吸毒。

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