戒k粉时的自我暗示法

        在住院治疗期间，除了药物的治疗外，自我的努力和暗示程度在也能够深刻影响到戒毒者的康复。当自我感觉身心异常时，即暗示自己：这是身体在康复过程中出现的稽延性戒断反应，说明自己已经越过了戒毒最艰难的阶段，进入正常的康复期。身体出现疼痛是身体的保护性反应，说明身体正处于调整状态，正在同毒魔作决裂性斗争，相信这种情形会很快过去的。如此自我暗示，心情会渐渐平静，身心上的烦躁、异常感自会随之减轻、慢慢消失。

        如果一个人实在是难以达到自我暗示的效果，有必要时可以求助心理医生。湖南康达自愿戒毒中心是唯一在病房配备专业心理医生的省级戒毒专科医院。