怎样戒冰毒

    冰毒危害大，一但上瘾，危害不仅自己，也危害到家人？湖南长沙戒毒所戒冰毒多少钱？怎样戒冰毒？

　争取得到家人的支持，请家人约束自己;最好避开吸毒时熟悉的环境，甚至离开居住的城市，以免这些熟悉的环境"勾起"自己的心瘾，即心理学中的"条件性线索效应";

　分析自己心瘾出现时真正的体验，列出一个能够引起心瘾的清单，如见到哪些人、哪些物品、哪条街道、哪幢建筑物、哪个牌子的香烟等等会使自己感受到有心瘾的体验，将清单中列出的项目从自己生活中清除出去;培养几项健康的业余爱好，最好是体力上需要较大付出的;

　当心瘾出现时，及时告诉家人并与他们一起讨论，告诉他们自己的体验，如何发生、如何加强、如何减轻、如何消失，共同商量对策;

　　彻底戒除毒瘾防止复吸的方法，对于吸毒者而言，选择最好的戒毒中心，是戒除毒瘾的关键环节。