无酒不成席？酒精对人体的伤害大，如何戒除酒瘾？

在现代社会，喝酒仿佛是成年人的必备社交技能，无酒不成席的酒桌文化，让迫于社交压力的人不得不来上几杯甚至几瓶。久而久之，不少人酒精成瘾，养成了酗酒的习惯。

我院最近收治的一位酒精成瘾的患者老刘（化名），就是在社交性的酒桌上开始喝酒的，在与朋友、同事的聚会上喝高度白酒。他说当时自己状态还是很正常的，饮酒也只是社交性活动，并没有影响到他的日常工作和生活。

到后来，老刘逐渐开始习惯性饮酒，两三天就要喝一次，也同样是高度的白酒，“那个时候就开始喝醉了，就是感觉头晕，我家里人也都说我喝了酒就脾气暴躁！”。

近年来，老刘喝酒的频率越来越高，已经到了每天必喝的程度，醉酒的次数也越来越多，醉酒以后出现冲动、打人、毁物的倾向，本次入院就是在一次醉酒以后被家人送到医院来的。

“我最近感觉自己的记忆力越来越差了，睡觉也不太好，总是睡不着，走路还常常是这样……”说着，老刘就向医护人员展示了自己走路的样子，摇摇晃晃的。

针对老刘的情况，我院成瘾科、心理科与康复科通过小组讨论，给出了专业的判断和治疗方案，通过一段时间的治疗，老刘已经从原来的“我没觉得我成瘾了呀，喝酒而已有什么大不了的”认识到了饮酒的危害，并积极配合医生进行戒酒治疗。最近老刘的状态有很大的改善，经过医生的评估，过两天就可以出院了。

老刘对于喝酒的认识，和大多数人的看法一样，觉得喝酒不成瘾，也低估了饮酒对身体的危害。

酒精对人体的危害比我们想象的大，一旦喝酒成瘾，想要戒酒并不是件容易的事，而长期饮酒对身体的伤害就更大了。

酒精成瘾的机制

喝酒的时候，酒精会刺激大脑释放大量的多巴胺，多巴胺会刺激饮酒者产生快感。为了获得快感，饮酒者会持续饮酒，久而久之人体就会对酒精形成代偿性适应，适应酒精的存在。

当代偿性出现时，一旦人停止饮酒，人体就会出现手抖、出汗、心慌、失眠等戒断反应，需要不断饮酒来消除这种戒断的症状，从而导致喝酒成瘾。

酒精成瘾的危害

1、消化系统疾病

饮酒后消化道暴露于高浓度的酒精之下，酒精的化学作用可引起食管病变，比如食管炎。而醉酒极大可能引起呕吐，可使食管与胃的黏膜破裂，引起上消化道出血。过度饮酒可出现急性胃炎及急性胃溃疡，长期饮酒会导致慢性胃炎。

2、心血管疾病

饮酒可诱发冠状动脉痉挛，引起心绞痛、心肌梗死；长期大量饮酒可引起酒精性心肌炎，出现呼吸困难、水肿等心功能不全的症状；大量饮酒还可能出现心律不齐引发猝死。

3、神经系统疾病

酒精性记忆障碍是酒精成瘾者特有的症状，表现为不能记住最近发生的事，学习新知识十分困难。酒精成瘾者也会出现一些精神的变化，比如呆滞、敏感多疑或暴躁冲动等。

长期大量饮酒的人，由于饮食结构的变化常出现维生素B的缺乏，由此诱发眼球震颤、眼球不能外展和明显的意识障碍；也会诱发酒精性末梢神经炎，表现为四肢无力、有麻木、针刺样与烧灼感，严重者一旦四肢出现外伤则久久不能愈合，由此引发截止也偶有发生。

酒精成瘾的治疗

酒精成瘾的治疗，最重要的是要对酒精成瘾建立正确的意识。由于饮酒的普遍性，许多成瘾者并不将其当回事。但其实，酒精成瘾与其他的物质成瘾一样也有躯体成瘾和心理成瘾，在治疗的时候需要将生理脱瘾和心理脱瘾结合起来。

众所周知，生理脱瘾简单，而心理脱瘾却十分困难，自行戒除酒瘾的饮酒者复饮的概率很高，这就是因为没有完成心理脱瘾，因此需要到专业的医院寻求帮助。

湖南康达精神卫生中心，拥有专业、系统的成瘾与康复治疗团队，用更系统、更科学、更有效率的方式进行酒精成瘾治疗。针对酒精成瘾者的生理和心理情况，通过成瘾、心理、康复科室医生的会诊，从药物+心理+行为方面给出相对应治疗方案，让患者在生理和心理上完成脱瘾。并及时与患者家属保持沟通，让患者感受到家庭的温暖，促使其积极主动戒酒。多年以来，湖南康达精神卫生中心成功治愈多名酒精成瘾者。