湖南康达自愿戒毒中心

我想戒毒,但是怕戒不掉,怎么办?

2017年11月03日 11:29:33    阅读量:

后台凌晨的时候收到一条回复:

“其实自己真的很想戒掉,但是总是戒不掉,反反复复一起算下来有五六年了,家里人都说随我。我也不知道该怎么办才好。以前关过,出来那会儿做了一阵子好人,没多久还是跟着又搞上了。有时候也挺恨自己的”

很少有毒者这样直接跟康达君(微信公众号:kdjiedu)说自己想戒又戒不掉的,反而大多数是家里人来寻求帮助:复吸次数多了,都不知道该怎么帮他(她)了,让他们自生自灭又于心不忍...

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作为旁观者,我们很难了解戒毒者在戒毒路上的艰辛:一方面要忍受躯体上难捱的戒断症状,另一方面心理上、精神上更是备受折磨——抓心挠肺地想要吸毒却又得不到毒品...

很多人挨过了这个阶段,慢慢地和毒品分手;也有一些人即便是熬过去这一关,但总不能持续,没多久就坚持不住又吸了;还有一些人扛不住,有可能发生自残、自残。

毒品给人带来严重伤害,若得不到系统、科学的戒毒治疗,吸毒者在戒毒时极有可能出现情绪低落、抑郁等情绪,这些消极、负面的情绪不仅影响吸毒者自身,更是打击周围人的信心。

 “想戒又戒不掉”?咱们先理清楚这种戒毒治疗中复杂心理。

这种纠结情绪可能直接导致戒毒者怀疑自己戒毒的目的,出现抵触住院治疗的想法,或者出院后仍坚持吸毒。戒毒者本人,特别是家属、亲友要格外注意一下:

由于对毒品产生耐受作用,吸毒到一定程度不仅得不到欣快感,反而会给吸毒者带来烦闷、苦恼,而不吸又会有难熬的戒断症状。通常在戒毒时,他们还备受以下情绪折磨:

1.想戒并对未来充满期待,但毒瘾易戒,心瘾难戒,害怕失败,担心受挫。

2.想戒向往健康的生活,可不愿放弃旧的放纵的生活。

3.想戒并建立自信赢得尊重、认可的心理,可有来自内心深处对于吸毒的过程。

一方面吸毒造成心理、生理的不适感,更给家庭及社会带来诸多不良后果,内心极力想戒断毒品、重新过上正常的生活;另一方面戒毒过程异常痛苦,心理渴求严重,要面对个人、家庭、社会诸多压力。

缺乏这些压力的方法与勇气,又得不到正常的心理疏导,很多人会选择再次吸毒。说到底,其实还是心里有个结,需要解开。

 为什么会出现复杂的心理变化?

1.戒毒生活单调,缺乏自由,感到空虚无聊。

2.对毒品的心理渴求难以忍受,因此容易表现得焦躁、易激惹。

3.在戒毒时未出现明显的戒毒症状,感觉身体状况和常人无异,误以为戒毒成功要求出院,其实是对戒毒缺乏了解。

4.对家人、亲人的期望及治疗要求不理解。家人担心毒品毁掉吸毒者一生,而吸毒者却认为毒品对自己的影响不大,对毒品的危害性缺乏深刻的认识。

5.对戒毒缺乏信心。别人或自己以往的复吸史、“一朝吸毒,终身戒毒”观点可能让戒毒者缺乏信心,从而出现烦乱、焦虑或恐惧等情绪。

 当身边的人、当自己遇到这种痛苦怎么办?

帮助一个戒毒的人克服心理障碍,最重要的一点是让他们觉得舒服的同时积极的引导。这就是要你从内心真正地想帮助他、在监督的同时给予最大的尊重。

生活里设立一个“屏障”——彻底与此前的“道友”断绝联系。

在一个良好环境中采用隔离、限制联系手段,进行系统的消除躯体症状的医学治疗、调整心态的心理治疗以及做好回归社会的康复治疗。

如果有条件的话,还是建议选一个专业的戒毒医疗机构,系统、科学地进行体瘾、心瘾的戒毒治疗时,注重心理康复治疗。

要知道,我们的目的不仅仅是他(她)现在不吸毒、目前不让他(她)吸毒,而是要让戒毒者本人从内心建立一个对毒品的正确认知、学会如何拒绝毒品——这都是需要心理康复科才能实现的。

治疗过程中,心理医生会根据每个患者的不同生活环境、性格及社会属性来制定心理治疗方案,积极患者的克服心理障碍、性格障碍,帮助他们重新树立生活的勇气,重新面对人生、面向未来。

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原标题:我想戒毒,但是怕戒不掉,怎么办?

作者:康达君

编辑:晓晨

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