不吸毒就安全了？家属千万别忽视患者这些“想法”

人们普遍认为只要“不吸毒了就没事了”，其实吸毒者在停止吸毒后还需要一段时间来适应正常的社会生活，人们最容易忽视患者此时内心对毒品仍有渴求感，在这个敏感的时期患者以下这些想法很容易导致复吸，家属应给予足够宽容、支持与鼓励，最好是一开始就进行科学治疗。

1.外在压力比较大，缺乏相应的心理应对技巧。

一些吸毒者在吸毒前在生活上遭遇不顺心，就通过毒品来缓解其压力！即使停止吸毒，但在生活中仍要面对来自社交、工作等压力，这时候家属应及时给予相应的关怀，帮助其提高有效的心理应对能力和技巧。

2.自卑、情绪低落，缺少自信，觉得自己“低人一等”。

一些人在戒毒后会因自己曾经的吸毒行为丢失工作、破坏家庭经济状况，让家人生活拮据而内心愧疚不已，在消极、自卑情绪中难以走出来，明显的缺乏自信心，内心甚至会觉得自己“真的比别人差”。

这个时候患者需要得到家人的认可、支持、信任，一旦家庭、社会对对他们表现出不信任与歧视，会产生严重的挫败感与不良情绪，觉得自己的努力与决心没有意义，出现抑郁或自卑或自暴自弃，此时家人应及时给予鼓励与支持，防止再度以毒品解除苦闷的心理。

3.孤独空虚与内疚自责心理，需要及时调整心态。

曾用毒品来缓解内心的孤独、空虚，一旦脱离毒品，孤独与空虚会占据他们生活中的大部分时间。同时，吸毒期间给自己或家人造成了很多伤害，毒品控制自己的生活，面对自己吸毒时所造成的一些破坏性的行为和后果，清醒时候又会非常后悔与自责。

这些危险的心理暗示，若不能有效地疏导、积极地排遣，可能导致戒毒成果功亏一篑。家属应充分表达宽容，知错能改善莫大焉，要让他们知道，好好生活、健康积极就是最好的回报。在社交方面，也需要改变旧的习惯与生活状态，建立新的社交圈，适当的学习、工作等来填补这部分时间。

4.存在对毒品有些不正确的认知 

吸毒者觉得靠意志力、别人无法帮助、抱有侥幸的心理、偶尔吸食不会上瘾;吸毒者内心仍然向往一种放荡的生活，但不想要毒品，想证明自己是个特例，旧的毒友不会影响自己等错误观念，会导致戒毒失败。

临床上发现，在治疗初期，出于各种各样的原因(如依赖性药物造成的躯体并发症及不良社会后果等)，许多人戒毒的决心很大，动机也很强。但若干时日之后，依赖者会渐渐忘却药物造成的不良后果，“好了伤疤忘了疼”，决心及动机往往会逐渐淡化，而记忆中药物所致的愉悦、欣快体验则逐渐显露出来，最终可使个体产生“再来一次”的想法。

也就是说，滥用者的决心总是处于波动状态，不断地权衡利弊，不断地与自己斗争。戒毒康复是一个需要意志活动参与的过程，一名吸毒者的戒毒动机和决心对是否复吸与很大影响，在湖南康达“生物-心理-社会”治疗模式中，心理治疗与社会康复治疗就是加强与维持患者的认知与动机进行的专业治疗。

科学治疗外，家人的支持和鼓励在整个戒毒治疗过程中也有积极的作用。为保障吸毒者戒断毒品后维持操守，此时作为家人、朋友一定要做好和毒品打持久战的准备：给予更多的关爱使其远离“毒友”。当患者在生活中遭遇不顺心的事情，家人朋友应及时给予鼓励与支持，在“亲情唤醒”的同时，一定要不断提醒他们：戒毒需要耐心、信心以及毅力。