家里戒K粉？这些细节需要注意

K粉跟冰毒，麻古有所区别，所以戒毒的方式也会有所不同。K粉是新型毒品的一种，属于抑制剂（冰毒、麻古属于兴奋剂），主要成分是氯胺酮。K粉也给吸毒者带来了可怕的伤害，所以为了自己的健康和生命，必须戒毒。

那么，在家戒K粉过程中，毒瘾上来了怎么办？是很多毒瘾患者迫切想知道的问题。让我们一起来了解。

1.患者自身要做好充分的戒毒思想准备，坚定自己的信念

对患者来说，戒K粉是痛苦而又艰辛漫长的过程，也是唯一的选择。所谓“吸毒容易，戒毒难”，是由于药物的生理依赖和心理依赖特点决定的。而所谓生理依赖是指K粉刺激人的中枢神经，吸毒改变了人的正常机能，人的身体在毒品的作用下，会形成以毒品为主的一种“病态的身体平衡”。而成瘾者一旦停止吸毒，新的平衡被打破，又会产生新的紊乱，从而出现一系列严重的身体不适，即戒断症状。这种症状异常痛苦和难熬，甚至还会危及生命。所以，戒毒者自己必须痛下决心，熬过这一阶段（即K粉带来的一系列戒断症状）。当然了，家属也可以使用戒毒药物来辅助戒毒，以减轻患者的痛苦。

2.K粉导致的膀胱萎缩和膀胱炎症（尿频，尿急，尿痛，尿出血等症状），需要借助专门的药物治疗，也可寻求医院帮助。

3.在家里戒K粉的患者因争取得到家人的支持，请家人约束自己；生活中，最好避开吸毒时熟悉的环境，以免这些熟悉的环境"勾起"自己的心瘾，即心理学中的"条件性线索效应"；分析自己心瘾出现时真正的体验，列出一个能够引起心瘾的清单，如见到哪些人、哪些物品、哪条街道、哪幢建筑物、哪个牌子的香烟等等会使自己感受到有心瘾的体验，将清单中列出的项目从自己生活中清除出去。

4.合理进食，加强营养

长期吸K粉者，胃肠功能紊乱，多表现为消化不良和营养吸收不良，体质十分虚弱，抗病能力低下。尤其对于戒断后期的一些稽延症状，虽然也可应用某些药物，但往往收效甚微或不宜久用，关键还在于改善营养，加强体育锻炼，尽快恢复体质。如何戒k粉?因此，在戒k粉治疗中，戒毒病人的膳食营养、作息制度、活动安排等，一切必须科学合理安排，如多食易消化食品，加强营养补充多吃水果等等。

5.在戒K粉过程中，培养几项健康的业余爱好，最好是体力上需要较大付出的，用以帮助身体排毒。

6.戒断康复后要配合心理治疗和家庭支持关怀。吸毒患者戒断毒瘾后心理比较脆弱，所以要配合适当的心理治疗，同时更重要的是家庭成员更多的关怀，让其走出戒断前的阴影，重新回归社会，找回自我。

以上都是专家在长期帮助毒瘾患者戒K粉的过程中，总结的一些方法，对家庭戒K粉的患者来说是有一定帮助的。希望戒毒患者能够彻底摆脱K粉的依赖，早日恢复身体的健康。