都说摇头丸不上瘾，可我却戒不掉，怎么回事?
“为了泡吧好玩，喝酒时他们邀请我吃摇头丸，我也没拒绝，直接吃了，过程感觉很high，尽兴。以前一个月难上酒吧一回，觉得也就那个味，自从接触了摇头丸，好像又找到“疯”的感觉了，而且，这种释放的感觉以前也从未体验过。至此，我开始频繁的出入酒吧，最疯狂的时候一个星期有3天是在夜店泡着的。
也许是前段时间的工作压力，导致的放纵，也该收心了。朋友打电话叫也有意避着，可是问题来了，接连两三天，上班提不起劲，晚上失眠多梦，莫名的焦虑，抑郁，让我困惑。一个星期过后，情况也不见好转。想起摇头丸，又心痒痒的，于是往夜店跑。现在已经吃摇头丸5年时间了，我发现自己戒不掉，挺后悔的。”
康达君表示：摇头丸的成瘾性一点也不亚于海洛因，而且精神依耐更强。摇头丸的成份复杂，其中添加了包括麻黄素、K粉（氯胺酮）、咖啡因等极易上瘾的物质，多种毒性物质的相互作用，一次吸食即可成瘾，摇头丸毒品具有明显的中枢致幻、兴奋作用，长期服用可导致大脑受损，记忆力、认知力明显下降，严重者可致精神病，并严重损伤人体的内脏器官。
1.摇头丸过量服用危害大，吸毒者处于高度兴奋状态，这样容易由于兴奋过度而使肌肉僵硬，导致呼吸困难，大脑缺氧，严重的会导致死亡。
2.滥用摇头丸后减少或停止使用，可出现疲劳感、抑郁、失眠、多梦等不良反应，严重时可表现出焦躁不安，或由于严重抑郁而产生自杀念头，即停药综合症。不仅给吸食成瘾者带来身体上的不适，还会导致焦虑、抑郁等精神症状，更可悲的是让许多吸食者心瘾难耐，从此无法摆脱“心魔”的纠缠。
3.摇头丸最大的危害是对人体的中枢神经系统造成危害，长期服用会对大脑结构和神经组织造成损害，从而导致神经元永久性异常，可致偏执型精神病，并产生暴力倾向，诱发杀人、抢劫、强奸等恶性暴力案件的发生。同时，吸食摇头丸对人体的呼吸系统、心血管系统级其他肝肾器官均会造成严重危害，极易引起休克甚至死亡。
怎么戒？
康达君表示，摇头丸本身是一个复杂的毒品，它包含的种类很多，但主要是苯丙胺类和氯胺酮类。所以我们可以参考新型毒品的戒毒方法。虽说摇头丸没有海洛因那样严重的身体依耐，可是“心瘾”难除，戒摇头丸仍是一项非常艰难的任务。
戒摇头丸必须做到这五步：
1.修复损伤系统。摇头丸具有强烈的神经毒性，服用时间越长，则对神经系统的操作越严重。戒摇头丸的第一步就是要先修复操作的大脑神经系统，这是后边四步的基础。
2.康复治疗和心理治疗。一般家庭和医院都不具备独立的康复和心理治疗科室。在度过脱毒阶段后，康复治疗和心理治疗对患者的心瘾治疗很有必要，并且效果明显。
3.通过中医的方法扶正固本。我国中医理论博大精深，中药可以打通全身通路，使堵塞的气血运行通畅，清热解毒，排毒利尿，扶正祛邪，虚则实之，实则虚之。从而使人体生理系统恢复正常。
4.亲朋的鼓励。戒摇头丸的过程是异常艰苦的，很容易半途而废，这就需要身边亲戚朋友的不断鼓励，帮助其坚定信念。
5.自身的因素。如果吸食者自身信念不坚定，没有与摇头丸作长期斗争的勇气，想戒除摇头丸也是不可能的。患者必须持之以恒，坚定不移地将斗争进行到底。
康达君希望各位吸毒者能尽早摆脱毒品困扰，开启自己的新生活。
