海洛因成瘾导致失眠，怎么办？

白粉成瘾导致失眠，怎么办？

先来看一组数据，来认识一下睡眠对人的重要性：

从生理角度上说，睡眠其实是一种大脑暂时性休息的保护性抑制过程，是一种静息现象。每个人都应该清楚——人的一生几乎1/3的时间是在睡眠中度过的，也就是说：睡眠对人体是必不可少的，与人体的健康息息相关。这里就有一组数据：通过研究表明，每天睡眠不足4小时的人，其死亡率比每天睡眠8小时的人高180%；如果一个人连续72小时不睡觉，其导致精神分裂症的可能比正常人大10倍以上。看到这组数据，我想就不难理解：为什么电视新闻里、现实生活中，那么多不休息，少睡眠的人猝死了。

普通人也有很多患者失眠症，但白粉患者的失眠是与他们不同的——白粉患者是因为受到毒品的长期刺激而出现这种症状。用现在一个比较时髦网络语来说，就是——作死。

康达专家表示：白粉依赖者以入睡困难为主要，其次是睡眠不稳，醒觉频繁、惊梦和早醒。这种睡眠障碍是白粉脱毒过程中最常见的症状之一，往往导致病人出现焦虑不安、烦躁、情绪冲动和激越行为，部分患者因此而动摇戒毒决心。所以，及时解决这一问题，影响到最后戒毒的成功。

那么，白粉成瘾导致失眠，怎么办呢？

康达戒毒专家表示：

①，医护人员应耐心向患者介绍有关的毒品与戒毒常识，让患者能够正确地接收医生们传达的知识信息，客观地了解自己的病情，并能够积极地评估失眠对自身的危害，缓解甚至消除因为失眠带给自己的焦虑和恐惧。

②，患者与患者家属应该积极地为参与戒毒者创造良好的睡眠条件，避免过多的噪音干扰到患者的正常作；另外，患者日常活动的空间需要保持空气流通、阳光充足。

③，患者自己可以睡前泡热水脚、做足底按摩、听舒缓的音乐等都有利于改善睡眠质量。

但，小编提醒：以上几点只是患者可以改善失眠症状的一些方法，而不是改变。要想改变这种状态，最根本的方法是及时到正规、专业戒毒医院进行治疗。

康达专家介绍：白粉会严重破坏痛觉和感知神经，成瘾者会出现类似“灵魂出窍”、“手脚消失”等异常感觉。会造成吸食者行为异常，黑白颠倒，晚上吸毒，白天睡觉，生物钟紊乱，一心只有毒品。会导致情绪障碍，有些则表现出自卑、自暴自弃的情绪，甚至出现自杀、轻生、反社会等心理。会危害呼吸系统、消化系统、心血管系统等等。所以，千万不能为了一时新奇和快感去吸食毒品。

如果不幸沾染，最好的解决方法是及时到正规、专业戒毒医院进行治疗。