心理健康课堂之——情绪与情绪控制

    10月31日下午，湖南康达自愿戒毒中心工娱活动科开设了以“情绪与情绪控制”为主题的心理健康课堂，教育戒毒人员更深刻地理解情绪的重要性以及如何调节自己的情绪。

    在来院咨询或治疗的吸毒者中，许多存在空虚、无聊、愤懑、焦虑、抑郁等不良情绪，而吸毒者解决这些不良情绪的唯一方式就是吸毒，吸毒可暂时忘掉一切烦恼，逃避面对现实，但他们往往缺乏有效、合理的手段来解决这些负面情绪。因此，在戒毒过程中必须让他们学会如何正确调节自己的不良情绪，学会如何打发休闲时间，学会建立新的人际关系，树立正面的情绪观。

    湖南康达自愿戒毒中心针对戒毒人员缺乏戒毒信心和存在负面情绪的情况，对他们进行心理干预治疗，增强他们的戒毒信心，缓解负面情绪，从而达到提高戒毒效率，预防复吸的目的。医院通过心理治疗、心理健康讲座、开展心理活动、观看录像等方式，提高患者自我调节情绪的能力，帮助患者戒毒后更好地控制情绪，从而断绝吸毒的念头，实现彻底戒毒的目标。

戒毒人员积极参加心理健康课堂

戒毒人员积极参加心理健康课堂

戒毒病友表达自己存在的情绪问题

戒毒人员在课堂上表现认真、专注