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常用的散冰方法

时间:2014-03-31 16:43:55
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  1、多喝水,因为人体排毒的主要方式之一是排尿,而每个人排尿是一天内必须也是不可缺少的事情。但是如果情况严重的话建议应立即去戒毒所或者医院。

  2、提高房间温度、盖厚被子等方法散冰,这是最便捷的散冰方法。比较好的顺序为先洗热水澡,然后钻进被子大量出汗,过段时间后起来,再洗澡,然后被子翻个面再钻进去出一次汗,之后洗澡。这样反复两次后,只要不是溜太多,或者身体本身就对冰的抵抗力很差的人,基本都可以散的差不多。(但前提是要在完当天的最后一口后4-5小时后开始,刚溜完马上这么做,绝对散不干净。)

  最好还是选择专业戒毒医院戒毒。

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