冰毒的危害严重，长期服用冰毒会导致全身衰竭,体重减轻,体质明显下降,营养不良,免疫力降低,皮肤破损后难以愈合,很容易发生多种脓肿和指甲脆化,睡眠不良，久而久之导致
吸毒者生活紊乱、精神失常等。
所以，湖南康达自愿
戒毒中心戒毒专家建议，脱毒是
戒冰毒治疗的第一步和基础。脱毒后，戒毒者仍存在心理依赖和一定的身体依赖，对毒品的渴求和稽延性戒断反应仍要持续很长时间，所以，要对戒毒者在脱毒的基础上进行康复治疗，以巩固脱毒效果，克服心理依赖。
戒毒专家建议使用中药戒毒能有效地戒除各种毒瘾，提高人体免疫力和生活质量，使
吸毒者恢复正常人体生理机能。不含麻醉成份和受国家管制的
药品成份，无
成瘾和依赖性，安全性高，绝无毒
副作用，有毒解毒，无毒强壮身体。在戒毒过程中，患者神清气爽，舒服无痛苦，断毒瘾后不再服（复）。服药15分钟左右药效在体内开始发挥作用，患者自身有明显感觉。从第一次服药开始患者再无“毒瘾”
症状出现，连续服药三天，
尿检为阴性，完全达到脱毒成功。
怎样从生活护理方面戒除冰毒的危害？
1.一般人在晨起,午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大,工作环境油腻,环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数.
2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘.
3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘.
4.最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘.
5.没事不要用手去碰你的脸.
6.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用过多含有色素及人工
香料的食物.
7.千万不要忽略了枕巾,枕套的清洁卫生.
