长期吸食海洛因要怎么戒断？

传统毒品海洛因要戒断，首先要克服的就是停止吸毒所带来的强烈痛苦感觉：吸毒者一旦停止吸食海洛因，就会出现全身不适、心慌、睡眠障碍、骨骼肌酸痛等强烈的戒断症状，许多戒毒者就是因为难以忍受这种痛苦而放弃戒毒，甚至做出自残、自伤的行为。

▲海洛因

要戒断海洛因，首先要了解海洛因造成依赖的主要原因：

躯体依赖

在正常人的脑内和体内一些器官，存在着内源性阿片肽和阿片受体。在正常情况下，内源性阿片肽作用于阿片受体，调节着人的情绪和行为.人在吸食海洛因后，抑制了内源性阿片肽的生成，逐渐形成在海洛因作用下的平衡状态，一旦停用就会出现不安，焦虑等难以忍受的戒断症状。

主要表现为停止使用海洛因后，躯体出现无精打采，打哈欠，流鼻涕，失眠、便秘、疼痛、忽冷忽热甚至出现如千万蚂蚁啃食骨头的痛苦，这种症状让吸毒者难以忍受，必须再次摄入海洛因才能得到缓解和消失，但同时又加深依赖性，如此恶性循环之下，对躯体的危害越发严重。

精神依赖

表现为内心希望再次使用海洛因强烈的心理诉求，即常说的心瘾。由于使用毒品--舒服;停止使用--痛苦的恶性强化，使得吸毒者对海洛因的渴求非常强烈。要彻底戒断，这是一大关键点。

强制隔离戒毒往往并不能带来满意的效果，回归家庭与社会后，只要一点点的诱惑，往往吸毒者就会在心瘾作用下复吸，进入一个吸毒戒毒的恶性循环。

要想解除海洛因，最好是进行系统、科学的戒毒治疗：对吸毒所带来的躯体损伤进行很好的治疗的同时，还需要及时对患者心理状态进行调整以及提供专业的心理康复治疗等，帮助患者以最佳的状态重新回归社会。

进行“足疗程全封闭戒断治疗模式”治疗能很好地帮助患者彻底戒毒毒品，科学地排毒、脱毒、修复、康复治疗，真正做到足疗程、全封闭、全方位、多靶点的立体治疗，很多病人基本上在出院后都能保持操守。

湖南康达自愿戒毒中心戒毒专家指出，很多吸毒者一般会面临极大的精神和心理压力，情绪悲观、沮丧、忧郁等。家庭成员应为其创造良好的条件，营造良好的氛围，比如参加一些健康的娱乐活动。家人应当积极帮助成功戒毒者重塑正常人格，正确面对各种歧视和挫折，建立健康、正常的社会交往圈，彻底远离原来的吸毒群体。