海洛因戒毒不容易，应该怎样抗复吸？
其实，有很多家属不理解，既然戒毒过程这么痛苦，为何戒了又要去吸？毅力为何如此差？其实我们只是站在一个常人的角度来看待这个问题，如果换成我们去吸毒，说不定断上几个小时你都受不。既然我们无法体会吸毒的感受，我们就无法感同身受的去回答为何要复吸这个矛盾题。
为什么上瘾后的吸毒者离不开海洛因？
海洛因来源于鸦片，吸食后毒品作用于人体大脑阿片系统，形成躯体依赖和心理依赖，长期吸食海洛因可导致血压下降、心率加快、体重减轻、甚至引发多种并发症。毒瘾发作时，吸毒者会呵欠连天、恶心呕吐、忽冷忽热、烦躁易怒、不安、骨骼肌肉疼痛难忍等症状。很多海洛因吸食者想戒掉它，但停用后产生的戒断症状让吸毒者无法承受，很多吸毒者甚至产生过轻生的念头，也正是这些痛苦体验导致吸毒者千方百计地维持现有吸毒状态的原因。
海洛因抗复吸，最主要解决的是心瘾
1：换个环境，换个环境是很多人选择，这确实是一个比较“保守”的办法，一旦换了环境心态马上就会产生变化，心瘾就会“隐藏起来”。新的生活，新的工作，新的朋友，新的环境，新的状态。换了个环境，你是全新的。但是有一个致命的缺点：不能回去。如果你是在老家吸的毒，就意味着你不能回家，如果你不能把一家老小都带走，那就意味着你回去看看他们都难。因为一旦你产生这个回去的念头，你脑海中就浮出了货主的号码，拿货的地方，吸毒的感受。当你下了飞机的那一刻，第一件事不是回家，而是弄几个口再回家。
所以要换环境，你就要带着一家老小重新开始人生，只躲一段时间是没有意义的，回来复吸的机率基本上是100%。如果你去戒毒医院戒毒，发现自己心瘾真的没有了，不要认为是别人方案好，那是换了环境的原因。所以任何事情，逃避都是可以的，但千万不要认为逃避一段时间问题就解决了，心瘾，心魔是不会这么容易就放过你的。
2：没有人可以戒一辈子，这是一个不变的真理。你要去做一个不可能的事，那么注定要失望。所以不要把终身戒毒当成“一辈子不吸毒”，而是一辈子少吸99%的毒。因为复吸是受人的情绪影响的，哪有人这一辈子没点情绪，难道做为正常人的你，有情绪了，不会去喝酒？不会多抽根烟？你不去吸毒只是因为你没吸过毒。换个朋友圈子吧，找一份充实的工作，没事约上三五好友去爬山，旅游，多做些有益于身心健康的事，也会给你的抗复吸带来很大帮助。
