不小心误吸冰毒，怎么补救？
作者：康达君|高高
编辑：晓晨
校对：晓晨
“不小心误吸冰毒，怎么补救？”一位患者向我们专家咨询。
其实，也不要太过担心。因为“误吸”也不代表就绝对染上了毒瘾。
网上、论坛很多说法都是“千万别碰毒品，一次就上瘾，接下来你就完了”。
其实，这种说法是可以讨论的。根据康达戒毒专家的最新观察——尽管人的个体机能之间存在着巨大差异，对毒品的适应各有不同，但大多数人并不会偶尔吸食一次毒品就会成瘾依赖。
一言以蔽之：吸食毒品后能马上体验到强烈的愉悦感和欣快感的人，会在这种异乎寻常的体验中强化其不断吸食毒品；而另一些曾尝试过毒品的人不仅没有感到舒服，反而体验到恶心呕吐等就会放弃使用。
也就是说：一个人误吸冰毒，那他就有充分的意识认识到——这是有害的，不对的。这时，他就有2条路可以走：
一个是：控制住自己，再也不吸了。那就不存在“怎么补救”的问题了。
二个是：虽然意识到不对，但觉得那种吞云吐雾的感觉好像还不错，我想再试一下。于是，一而再，再而三，在强烈的愉悦感和欣快感的感染下，就会对吸食毒品的剂量和频率失去控制，从而产生严重的成瘾依赖性，这就是毒品上瘾的过程。
那么，我们要考虑补救的就是第二种情况。
既然不小心误吸，那么，肯定身边有误导你吸食的人。
第一步，当然是要选择远离这些人，远离原来的旧环境。
康达专家提醒：守住自己，实实在在地停止吸毒，断绝与以前一切旧毒友、旧环境的联系，是补救的第一步。
另外，不小心误吸冰毒，还可以采取一些简易的散冰方法进行排毒：
①、适量地喝水。多喝水是利尿的，即它可以加快身体中的水分循环，这样就加快了新陈代谢，但小编提醒：适量即可，万不可为求效果，孤注一掷。因为大量饮水只能增加肾脏的负担，起到南辕北辙的效果。
②、适量地运动：“生命在于运动”，这绝不是一句空话，运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。同时也有助于舒展身心，有助安眠及消除压力。运动多的人，汗（废物）也就排得多。有利于新陈代谢的加快。
但小编要提醒大家的是：这些都只能够“治标不治本”。稍微了解冰毒的都应该知道：冰毒这类新型毒品尤其是以产生心瘾为主的。也就是说，心瘾不除，整个人的心里就只有冰毒，只有一点相关的物事(如溜过冰的冰壶、曾经溜冰的房间)就很可能引起心理反应，这时候就算你以为你“戒掉了”冰毒，那还是很容易引起复吸。
所以，最有效、最常规的补救方法还是要到正规，专业的戒毒医院接受治疗，以免冰毒进一步损害身体。且选择医院时，一定要选择治体瘾，更治心瘾的戒毒医院。
