溜冰毒毒瘦腿还是溜冰毒瘦腿？

原标题：溜甲基苯丙胺瘦腿还是溜冰瘦腿？

作者：康达君|程程

编辑：晓晨

爱美是女性的天性，在这个爱美的时代，很多女性会为了美丽做出疯狂的行为。甚至有很多女性为了减肥选择溜甲基苯丙胺。这让我们很是不能理解。溜甲基苯丙胺可以减肥吗?

甲基苯丙胺会直接刺激大脑细胞，产生高度兴奋，是吸毒患者长期处于兴奋不睡觉状态，造成日夜颠倒，生活作息极其不规律。导致胃功能紊乱，不能正常吸食人体必需的营养成分，所以很多人能说吸食甲基苯丙胺可以减肥，就是这个道理，但前提是极度损害了自己的身体。

溜甲基苯丙胺所产生的药效可以让吸毒者长时间的不吃饭，这对于减肥效果是显著的，但是靠溜甲基苯丙胺减肥显然不是明智的选择，要知道毒品都是会上瘾的，这所带来的伤害无疑要比肥胖来的严重，而且这种减肥属于病态减肥，而不是健康美了。

因为人体吸食甲基苯丙胺后，能长期不休息，没有饥饿感，你的身体将会处于一种亚健康状态，不想睡觉，不想吃饭，所以人体会一下子瘦下来，速度很快。但是除非您一直吸食甲基苯丙胺下去，否则身体会反弹，一下子变胖!但是如果您一直吸食甲基苯丙胺，没有多少时间，您的性格和情绪都会大变，再慢慢的会出现幻觉和幻听，最后等待您的将是一辈子的精神病，是治愈不了的。请大家远离甲基苯丙胺!

溜冰瘦身，瘦腿更健康

作为一种有氧运动，一周3次，一次30分钟左右的溜冰运动，可以使身材在不知不觉中变得苗条。因为溜冰的下半身运动量较大，所以可以减掉大腿、小腿的多余脂肪，使得腿部曲线优美。

　　并且，溜冰能增强平衡感，使身体变得敏捷，进而增强运动能力。溜冰技巧掌握好了，不仅不会感觉太累，而且会很有趣。用全身感受速度，在广阔的冰场溜冰的时候，一点也不会感到厌倦。

 1、心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次；

 2、平衡能力：如果练的是花样滑冰，其中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅；

 3、增强力量：滑行中的蹬冰、对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高；

 4、柔韧和弹跳能力：跳跃、旋转、步法等自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响；

 5、控制体重：滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量.

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹