吸毒后失眠怎么办？先看这五大食疗办法

曾有一个问题无论是吸毒还是戒毒后，都总被人问起，那就是失眠。

在医院曾有患者这样说过，为什么现在已经不吸了。可白天还是没有精神，晚上失眠，偶尔感觉身体有小虫子在爬，在咬自己。晚上更严重，时常快睡着时就会心烦意乱地醒来，入睡很困难，睡两小时就会醒来，再睡不着了，直到天亮才能再睡一小会。

为什么会这样呢？针对这一问题，康达戒毒专家经过多年研究表明：

这其实是吸食冰毒等新型合成多最常见的稽延性戒断症状，几乎每个患者都会存在不同程度的这类问题。

这也是为什么我们建议戒毒一定要去正规的自愿戒毒医院的原因，正规的自愿戒毒医院，首先具有严格的监管、完全封闭的环境，完全避免了毒品的流入，这是戒毒的保障。还有更重要的一点要有完整、系统的戒毒治疗疗程。

长期吸毒摧残人的外貌

完整戒毒疗程包括医学治疗消除症状、心理治疗来调整心态和康复治疗帮助回归社会。像是病人出现失眠等等症状，在家里是无法给与良好的帮助与治疗的。

正所谓名以食为天，中国向来讲究食疗，在这里今天先谈谈在食疗方面如何帮助戒毒者缓解失眠状况，不过这终究不是完善之计，要想得到真正好的治疗，还是应该去正规的自愿戒毒医院进行治疗。

简单食疗帮助戒毒病人：

1、睡觉前前吃一个苹果，也可在床头柜上放上一个剥开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

2、奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用。含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。

3、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

4、对于经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

5、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜

湖南康达自愿戒毒中心戒毒采用中药戒毒疗法，该疗法具有抗心瘾、抗焦虑、断瘾快、抗复吸等特点，神奇独特中药科学配方，打通人体脉络，协调植物神经系统，增强血液流量，药物散步全身，活化全身细胞，增强心脏和血液流动，加快新陈代谢，排除内毒物及肝肾毒素。完全取代了迄今国内国际上所采用极不科学“以毒攻毒”的替代疗法中药戒毒“以物降物”中和有毒成份填补国内外戒毒医学技术用药领域空白，成功开创了戒毒新途径。

原标题：吸毒后失眠怎么办？先看这五大食疗办法

作者：小卓

编辑：小卓