戒毒者如何应对焦虑症

    戒毒是一项长期而又艰难的过程，有些人在戒毒期间会反复，也有一些人在戒毒期间会引发焦虑症，戒毒人员应多加注意。

戒毒者焦虑症：

    焦虑症在戒毒人员中是比较常见的并发症。在戒毒的过程中，由于失去了毒品的麻醉作用，戒毒人员容易情绪激动、冲动。在本能的冲动负荷过盛的情况下，防御无效则变为焦虑，表现出坐卧不安、易激惹、浮躁、紧张与失眠，特别是在吸毒与戒毒行为交替进行时，对吸毒行为的依赖，对戒毒失败的担心，对家庭亲人期望的失落，对社会预期的忧虑，这种长期而重复的忧虑，形成恶性循环若得不到解决，持续恶化发展可能出现恐惧症、偏执、强迫性行为、惊慌失措等症状。

如何应对焦虑症：

    戒毒人员应保持良好的心态，不要过于紧张，要坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过自己的努力完全可以戒毒成功，在可能的情况心理疗法，在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移留意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

    戒毒专家指出，除了自身保持良好的心态，医生针对戒毒者采用有效的心理辅导治疗也是非常有必要的。医生首先为患者进行各方面心理测试诊断，并建立个性心理健康档案，然后根据测试结果，结合患者主诉问题和治疗期望，与患者共同制定心理治疗计划。

    对于患者存在的心理问题不同，其治疗方式也是多样化和专业化的，中期治疗多采取精神分析、小组治疗，配合沙盘治疗、音乐治疗、物理治疗等，并且鼓励其参加工娱治疗，恢复社会功能；后期则与患者及其家属一同拟订出院计划，包括协助改变患者不良生活习惯、提供回归社会建议等。待患者出院之后，医生还会对其定期随访，以帮助患者尽快适应社会，重回健康生活。