戒毒回家后该如何避免复吸,该注意什么

     湖南康达自愿戒毒中心的专家们指出，许多患者经过强制戒毒或者自愿戒毒以后回归家庭、社会的时候都面临一个共同关心的问题：戒毒回家以后，我该做些什么才能避免复吸，重新回归正常的社会生活呢？

    “家里人总是怀疑自己，稍微身体不舒服就说是不是又搞上了……我很无奈，想放弃！” 来自一位戒毒朋友的心声。戒毒专家指出，由于目前社会上对吸毒行为的反感，对戒毒患者的不理解，存在许多认知上的偏见，甚至有人以偏概全，认为吸毒的人都不是好人，从而敬而远之。以至于原本信心满满的戒毒康复人员回家后还是受到冷落、怀疑，得不到家人、朋友的信任，也找不到工作，许多戒毒朋友就可能因此而复吸。

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    那么戒毒康复回家后，特别是接受强制戒毒治疗的朋友应该做些什么才能避免复吸，重新回归正常的社会生活呢？湖南康达自愿戒毒中心的戒毒专家给出以下几点建议：

    第一，要脱离你原来交往的圈子，断绝与他们的联系，与毒源斩断关系；

    第二，要定期与自己的主管医生取得联系，把自己康复过程中的一些身体、心理情况与主管医生进行指导交流；

    第三，要定期到社区戒毒康复中心接受咨询和治疗，同时积极主动地参与社区公益活动，锻炼身体。

    第四，可以向社区民警帮忙寻找适宜岗位，通过劳动来实现自我价值，从而帮助自换取社会的认同和信任。