戒毒必须要做的十件事情

　　戒毒是一项复杂的系统性工程，个人在家戒毒基本上不可能戒断毒品，必须选择专业的戒毒机构。并且还要有足够的心理准备和坚定的家庭支持。戒毒专家总结归纳了戒毒必须做的十件事情。

　　戒毒者和戒毒者家属都可以参考，并按照指导逐一实施。

　　1、一旦吸毒，一定要在初期痛下决心一举戒掉。戒毒越早，效果越好;

　　2、戒毒一定要到国家指定的自愿戒毒医疗机构;

　　3、戒毒者一定要树立正确的人生观，培养健康的兴趣爱好;

　　4、一定要学会说“不”，远离毒友，尽早坚决脱离使自己堕落的小圈子;

　　5、勇敢面对人生挫折。一定要多与父母师长沟通，互相体谅和关心;

　　6、一定要请人监督，把自己戒毒的决心大声的说出来，并贴在自己房间醒目的地方，帮助自己增强毅力;

　　7、一定要通过体育运动和体力劳动抑制毒瘾，增强体质;

　　8、一定要打破侥幸心理，复吸一次戒毒困难百倍;

　　9、一定要积极举报吸贩毒行为，这样才能保护自己和家人，避免再受毒害。

　　10、全社会一定要关心戒毒人员，家人和亲友也要积极支持，不应歧视。

　　湖南康达自愿戒毒专家提醒，一般的家庭很难全部实施上述的措施，一些教育患者、帮助患者建立戒毒决心的措施也难以彻底贯彻。而湖南康达自愿戒毒中心致力于戒毒近10年，开创了一系列戒毒治疗模式，还有专业心理医生和独立康复科室，能全面实施或帮助实施上述措。

　　如果您还有任何疑问，或者还想了解更多戒毒康复信息，您可以直接咨询在线专家(http://www.hnkda.com.cn/zxzx.html)或拨打戒毒专家咨0731-84153726

相关文章推荐：

了解这些黑话让你分分钟辨别吸毒者

吸毒者家属冬季注意事项