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成功的操守,他意味着不在从与药物有关的情景、行为、生活方式中追求快感,这是一条确实可靠和快捷的解除想瘾的途径。
一些旧的触发点很容易处理和应付,如你在几年后第一次返家后碰到的“旧邻居”等,这些触发点即便是在你操守数年后仍然强烈。对此应谨慎小心.
仅只是通过下决心和有意要以此来克服想瘾是成问题。你必须改变你的生活方式,要获得支持和结交行的朋友,你应当学会怎样放松自己,怎样使自己开心,怎样成熟起来,只有这样才有可能减少想瘾,降低你在戒毒康复过程中的危险度。而真正成熟起来需要时间,工作,指导和支持。
你可能会偶尔的尝试一些毒品,当出现这种状况时你应该立即回到戒毒康复的程序上来,你应当计划拟下一步该怎么办、偶尔的失误并不意味着失败或者前功尽弃。这时你要做的就是吸取教训,做出更好的计划和谋求更多的支持。
虽然想瘾是成瘾性疾病的一种自然属性,但你应当记住,你有选择的权利,通过艰苦的努力你可以征服它或战胜它,或者是退缩,成为它的牺牲品。
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