戒毒中心戒冰毒的方法有哪些？戒冰毒要多长时间？

      湖南长少康达自愿戒毒专家讲述首先在戒毒期间，生活神经的活动必然比较微弱(持续3-7天左右)，因此人的情绪活动也将比较微弱。然后，通过训练人的认知观点，对生活中那些本该另人感到快乐的事情，解释成好的，从而感觉到比较微弱的快乐。否则，人们会以从毒品中获得的快乐相比较，将那些本该另人感到快乐的事情，解释成不好的，这样的话更强化了抑郁的症状。需要通过心理辅导的认知疗法来帮助患者了解如何对事情的性质进行解释。

    戒冰毒要多长时间？首先要有万分的决心想把它戒掉,不再粘它;可以试着去参加一些使你心情愉快的活动,努力把它忘掉; 饮食上一定要跟上,吸毒者很多都是瘦的很的,增加喜欢的饮食也可以忘了它,第四,其实这是个自己的问题,要是有心戒就能戒掉. 生理上的毒瘾很好戒断,可是心理上的毒瘾就要靠你自己的毅力来戒断了!生理毒瘾戒断以后不接触毒品.不接触吸毒的人.尽量努力工作,忙起来就不想那东西了.第四,自觉找家人监督自己,坚持锻炼身体。     如果想知道更多如何戒冰毒知识，详情可咨询在线戒毒专家！