怎么防止k粉复吸,戒k粉应注意什么

    戒k粉如何防止复吸?专家表示，必须要有根治毒瘾的坚定信心，痛改前非，发誓永不沾毒；不能抱有任何挠幸的心理，要知道复吸比初吸危害还大，绝对不能存在“再吸一口无所谓”的侥幸心理，否则将会付出一生的代价；牢记毒品危害，强化戒毒动机；脱离毒品环境及毒友。

    建立健康的生活模式，充实自己，控制心瘾；正确处理精神及社会压力，学习一些健康生活方式，如娱乐活动、运动、旅游、放松训练、冥想等自我调节技术，或请求家人、医生帮助，千万不要用毒品来摆脱这些压力；正确应付不良情绪状态：吸毒者存在空虚、无聊、愤懑、焦虑、抑郁等不良情绪，吸毒可暂时忘掉一切烦恼。因此，戒毒后必须学会如何正确表达自己的不良情绪，学会如何打发休闲时间，学会建立新的人际关系，必要时请求医生帮助。

    戒断康复后要配合医生心理治疗和家庭支持关怀，戒断康复后严禁偷食毒品，戒断后由于机体对海洛因耐受性降低，机体敏感性增高，所以重复吸毒时很容易因吸毒过量而导致死亡，所以不要擅自偷吸毒品。