戒k粉应注意什么？k粉对健康的危害？

戒K粉应注意什么？k粉对健康的危害？

    戒k粉应注意什么？k粉对健康的危害？K粉又名氯胺酮，用作毒品时称为K粉，其产生一种独特的麻醉状态，表现为木僵、镇静、遗忘和显著镇痛。此种状态被认为是边缘系统与丘脑-新皮质系统分离的结果，因此被称为“分离麻醉”。现知这种概念并不很确切，故已不再使用。

    K粉吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，能兴奋心血管，吸食过量可致死，具有一定的精神依赖性。K粉成瘾后，在毒品作用下，吸食者会疯狂摇头，很容易摇断颈椎；同时，疯狂的摇摆还会造成心力、呼吸衰竭。吸食过量或长期吸食，可以对心、肺、神经都造成致命损伤，对中枢神经的损伤比甲基苯丙胺还厉害。

    吸食k粉的时候，会产生物质依赖的状态，它是使用精神活性物质导致的一种状态，表现为出现耐受性、戒断症状、对物质的渴求和追求、明知有害，还不能自已。物质依赖包括精神依赖和躯体依赖，分别表现为渴求状态和冲动性觅药行为和耐受性和戒断综合征的出现。

    目前社会上有“K粉”滥用趋势。人们对这一新型毒品的认识不够，是导致滥用的主要原因。专家表示，必须要有根治毒瘾的坚定信心，痛改前非，发誓永不沾毒；不能抱有任何挠幸的心理，要知道复吸比初吸危害还大，绝对不能存在“再吸一口无所谓”的侥幸心理，否则将会付出一生的代价；牢记毒品危害，强化戒毒动机；脱离毒品环境及毒友。

    正确应付不良情绪状态：吸毒者存在空虚、无聊、愤懑、焦虑、抑郁等不良情绪，吸毒可暂时忘掉一切烦恼。因此，戒毒后必须学会如何正确表达自己的不良情绪，学会如何打发休闲时间，学会建立新的人际关系，建立健康的生活模式，充实自己，控制心瘾；正确处理精神及社会压力，学习一些健康生活方式，如娱乐活动、运动、旅游、放松训练、冥想等自我调节技术，或请求家人、医生帮助，千万不要用毒品来摆脱这些压力。必要时请求医生帮助。