冰毒上瘾，想戒怎么戒？

我今年19了，我自己不想吸了,可是已经上瘾了，自己戒不掉，我该怎么办 ？
求你告诉我 , 在长沙怎么戒冰毒？

（1）设法了解并帮助解决吸毒者存在的心理问题（如,焦虑,抑郁等）
（2）在长期用药后戒断,易出现抑郁等症状.对抑郁的治疗可使用三环类抗抑郁剂,服用1-3星期,避免因突然停用而引发的精神崩溃.但这种做法实质是用一种药物依赖,取代另一种药物依赖.
（3）通过对抑郁的心理治疗,逐渐减少三环类抗抑郁剂的用量,直到最后停止使用.
（4）人际关系治疗,由主治者促进患者建立起良好的人际关系.

（5）针对患者在戒断期间出现的身体不适,与抑郁情绪,给予药物帮助,和心理辅导.
（6）针对物质相关障碍的成因,而进行相对的心理辅导.

生活护理:
培养自我调控能力
从精神分析的理论来说：本我以追求快乐为原则,而我们的超我,或者自我中,清楚的意识到,吸毒是不好的,不对的,浪费钱的.祝福你早日摆脱**的困扰,恢复正常快乐的生活.