死于咖啡因中毒，喝咖啡作死？

死于咖啡因中毒，喝咖啡作死?

日本九州地区一名20多岁男子因长期饮用具有提神效果的含咖啡因饮料而死于咖啡因中毒。相信很多喜爱吃咖啡的朋友看到这条新闻，肯定是胆战心惊。那么，为什么会死于咖啡因中毒呢?听小编缓缓道来：

首先要明白：喝含咖啡因的饮料会精神振奋主要是因为咖啡因通过作用于人的中枢神经，使神经细胞处于活跃状态，从而让人达到兴奋的结果。

咖啡是咖啡因含量很高的一种，康达专家梅秀森提醒：健康人群每天咖啡因的摄入总量建议不超过250毫克，相当于2袋速溶咖啡。适量摄入会有缓解疲劳、兴奋神经的作用，但若过量摄入咖啡因，则可能会引起心脏剧烈跳动，甚至出现精神恍惚、走路重心不稳等现象。

梅秀森强调：孕妇、胃溃疡患者、月经期女性等特殊人群，最好应该避免咖啡。

①、孕妇大量摄入咖啡因后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。另外如果咖啡因通过胎盘进入胎儿体内，会对胎儿发育会造成影响。

②、患有胃溃疡的人群应尽量避免咖啡因，以免胃酸分泌过多，进一步加重病情。

③、咖啡因属于刺激物之一，经期食用刺激性食物会加剧痛经现象。所以月经期女性也应避免。

▲提纯的咖啡因

另外，专家提醒：在睡前食用含咖啡因的食物，也会因情绪激动而影响睡眠。此外，空腹摄入会对胃造成急性刺激，也会带来弊处。所以，最好不要在这两种情况下喝咖啡。另外，咖啡因具有利尿作用，摄入过量容易造成体内缺水。所以饮水量少者还是尽量避免咖啡因的摄入为好。

死于咖啡因中毒，喝咖啡作死?相信通过上面的解答，大家已经有所了解。小编提醒：适量喝咖啡，是不会有影响的。但凡事皆有度，如果过量、不加节制地喝，并且在特殊时期还喝，就难免会发生上述男子的惨剧!我们应该辨证对待咖啡的利与弊，合理喝咖啡。不要不加节制，造成咖啡因中毒。

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