为何戒毒得先从生理戒断开始?

 作为一个正常人，要改掉长久以来的坏习惯，本就不是一件容易的事，比如吸烟。那么就毒品而言，应该是难上加难。因为吸毒随时威胁到人的生命，所以戒毒是唯一选择。那么戒毒也是讲求方式方法的，要遵循身体规律，那么为何戒毒得先从生理戒断开始?

毒品成瘾分生理成瘾和心理成瘾两个方面

想知道为何戒毒须从生理戒断开始的原因，我们必须先了解是何原因导致的生理成瘾。要获得这个问题的答案我们必须先了解人体的功能系统。人体是一个复杂的功能系统。健康的人体具有完善的代谢功能和强大的免疫功能。一般而言，在基本的生理需要得到满足之后就能正常运转，使我们的生命得以维持延续。

但如果摄入物质有害或摄入方式不当时，就会破坏正常的代谢功能，人体就会感到不舒服，这就是病的产生;也就是原因产生的根源;当病超过了人的免疫功能时，人就需要借助外部手段，这就是治疗;通过医生和药物的治疗，代谢功能如果得以恢复，人体就恢复正常了，这就是治愈。

人体对外界环境是绝对依赖的，如对食物、空气、水的依赖，这种依赖是非常基本的，是先天形成的。但在人的成长过程中，由于养成了某些不良习惯，部分人又将形成对其他非必要物质的依赖，如烟、毒品，这种后天依赖的养成过程，实际上是破坏正常新陈代谢，形成新的代谢活动的过程。

这种习惯一旦养成，如果日后缺失该物质，人体就会感到不舒服，这就是成瘾。成瘾之后，由于正常代谢功能不能维持，人体健康就会遭到破坏。因此吸毒成瘾实际上是一种特殊的病，既然是病，就要治疗，而且只要方法得当、配合积极就能够治愈。那么，到底为何戒毒要从生理戒断开始呢?

从生物学角度来说，生理活动就是有机体进行新陈代谢功能的作用过程。在一般意义上，生理活动其实就是相对于心理活动而言而存在的。生理活动是心理等一切其他人类活动的基础，是最基本，也是最重要的生命活动形式。因此，戒毒也必须从生理戒断开始。

戒毒专家表示：吸毒者多次吸食毒品后，其中枢神经系统发生了某种生理或生化方面的变化，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应(如呵欠、流泪，流涕，恶心呕吐，全身骨骼和肌肉酸痛等)，致使吸毒者必须定时用药，并且不断加大剂量，终日离不开毒品。吸毒者可以采取中药戒毒的方法，中药调理不仅可以避免成瘾性和依赖性，还可以重建吸毒者的免疫系统，恢复病人机体各项生理功能。

而在此期间，吸毒者最好是能够做适当的有氧运动，包括游泳，羽毛球，跑步，竞走等增强身体的新陈代谢，帮助身体快速排毒。当然，饮食方面也要忌口，避免吃辛辣食物，多吃青菜水果，饮食尽量以清淡为主。

生理戒断是戒毒的重要一环，可是完整的戒毒治疗包括了生理脱毒，心理脱毒，康复治疗和回归社会四个步骤。只有通过系统的戒毒，身体恢复健康的可能性才更大。