怎样正确戒除毒瘾，如何有效戒除毒瘾

    毒瘾不好戒除，是因为心瘾难以戒除，很多戒毒患者会选择远离这个环境，去往一个没有毒品的城市，事实证明这个方法对大部份人是有效的，但是它有个弊端。不管你逃避多久，五年也好，十年也好，你想家却回不了家，想看看家里的老母亲，老婆孩子，你不敢回家。因为只要一想到回家，脑中第一个念想便是怎么拿货。有很多人在外地戒了有些年头了就会觉得自己行了，或是安慰自己说搞一二次无所谓，导致自己再次复吸。下面权威戒毒专家将向大家详细介绍，怎样正确戒除毒瘾？

脱毒

    脱毒是指让海洛因离开身体，家人不要想着买什么排毒的乱七八糟的药来吃，海洛因在体内只要不持续补给就会自然半衰，一直到消失。脱毒过程中多喝水，冬天十天左右就能转阴，夏天六七天就能转阴。在脱毒的过程中道友身上会出现急性戒断症状，表现为：冷热交替，流鼻涕、眼泪、哈欠、心慌、心烦、睡不着、鸡皮疙瘩，打针的发痛，烫吸的恶心。

家属帮教

    这个阶段一直会持续1－3个月。做为家属，你应该理解他，他现在的状态就像：他特别爱一个人，她陪了他很多年，改变了他所有的习惯，他只为她而活。而她却离开了他，他几乎失去了一切，非常痛苦，天天想着她，想再次得到她，而他只需要一个电话就能把她叫回来，却又要强迫自己不去打这个电话。难度非常之大，没有科学的办法几乎是控制不了自己的。所以说我们只需要让毒品失效，给他足够的时间来恢复自己的状态。就算谁再爱一个人，分开了，也不会难过一辈子对吧？这一步必须在原先吸毒的环境下完成，你不愿意面对，那你就谈不上戒毒。

心理治疗

    “心瘾”的治疗是以心理干预心理自救为主的治疗过程，是对吸毒人员的生活理念、生活方式、人格倾向及行为进行矫治。矫治内容包括：培养、调动吸毒者的心理自救意识，帮助吸毒者学习、掌握心理自救的技能，恢复、重建吸毒者健康的生活理念与生活习惯，矫治吸毒者的不良行为，帮助、辅助吸毒者渐进地回归家庭，走进社会。

    心理康复是在完成脱毒过程中，以身体康复、隔绝毒源的环境为基本条件，主要包括心理自救意识的导入、恢复良性习性与不良行为的矫治、回归社会及家庭三部分。心理自救意识的导入是针对戒毒者的心理意识、生活状态与习惯特点，以教学的方式对戒毒者进行相关心理知识灌输，启发戒毒者的自救意识，奠定心理康复的心理环境。

回归社会

    恢复良性习性与不良行为的矫治，是对戒毒者的异常习性和行为的直接根治，以一定范围的环境干预及个体行为矫治相结合为原则。回归社会及家庭是对已经接受行为矫治并达到一定稳定标准的吸毒者实行模拟社会角色、家庭角色试验，以缩短其与社会的距离，缓和其与家人长期僵持的关系。