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戒冰毒后如何防止复吸

时间:2013-06-20 10:53:28
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    甲基苯丙胺后防复尤为重要

    1、外在压力比较大:缺乏心理应对技巧每个人生活中都会有不顺心的事情,甲基苯丙胺戒毒者面临的来自家庭、单位、社会的压力更多,吸毒时依赖甲基苯丙胺来应对压力,而甲基苯丙胺戒毒后缺乏有效的心理应对能力和技巧,出现抑郁焦虑等不良情绪,也是复吸的一个主要原因,许多戒毒者复吸是因为•外在压力与应激事件所致。

    2、缺少自信:自卑感严重情绪低落戒毒康复者因既往吸甲基苯丙胺造成经济拮据,无正当职业,无法正常工作,戒甲基苯丙胺后非常自卑,自信心不足,回归社会以后希望得到家人和社会的立刻肯定与信任,如感到家庭社会对自己不信任与歧视,则出现严重的挫败感与不良情绪,觉得自己的努力与决心都是没有意义的,仅存的一点自信和自尊会被一扫而光,陷入抑郁与消极情绪之中,自暴自弃,放弃努力,再次以甲基苯丙胺解除苦闷的心理。所以在戒毒心理行为治疗后期,如何重建信任是一个比较重要的内容,这有助于戒甲基苯丙胺者康复。

    3、孤独、空虚心理状态:吸毒者既往依靠甲基苯丙胺来慰藉孤独、空虚心理,一旦脱离了甲基苯丙胺,孤独、空虚的情绪会占据他们生活中的大部分时间。戒甲基苯丙胺后放弃旧的生活模式,旧的毒友不能再交往,新的社交圈尚未建立,这时他们需要进行基本交流,加之没有适当的工作、学习和兴趣爱好来填补这一空白,会经常非常孤独无聊,因此戒甲基苯丙胺后如何应对孤独空虚的心理状态、建立新的生活方式是戒毒康复的一个重要环节。

    4、对戒毒存在一些不正确认知:许多戒毒者对戒甲基苯丙胺过程存在许多不正确的认识,如认为戒甲基苯丙胺全靠自己的意志,别人是无法帮助的;对甲基苯丙胺依赖的形成认识不足,有侥幸心理,认为自己已戒甲基苯丙胺了,行为也改好了,偶尔吸一口不会上瘾,或继续与吸甲基苯丙胺朋友交往,想证明自己意志坚强,即使看到别人吸甲基苯丙胺,自己也能控制住等。他们内心仍向往一种放荡的生活,不但不要想要甲基苯丙胺,想证明自己是个特例,旧的毒友不会影响自己等等。上述都是一些错误的认知,会导致戒毒失败。

    5、内疚自责心理:吸甲基苯丙胺期间给自己及他人造成了许多伤害,吸毒时甲基苯丙胺控制了自己的生活,整天忙于买甲基苯丙胺用甲基苯丙胺,无暇考虑自己的行为后果,一旦戒除甲基苯丙胺,会考虑个人前途、家庭、工作等,但面对自己吸甲基苯丙胺时的一些破坏性行为及后果,非常后悔,整天沉浸在懊恼悔恨之中难以自拔,如不能有效应对,可能导致戒甲基苯丙胺失败。

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